其实用食材来调理也是美白的一种比较不错的方式，内服维C虽然见效速度慢，但是安全健康，只要坚持，还是会看到效果哒。

像草莓猕猴桃这种低糖高维C的水果是必定少不了的，维C不但是很好的抗氧化剂，也是一种还原剂。

它可以在体内将已形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，而且还能干预酪氨酸酶的活性，阻止黑色素生成。

维C的美白功效可以说是很棒棒了，但是如果用错了方法就会适得其反。也是在那次直接将柠檬片用来敷脸导致大过敏之后才知道

未经处理的柠檬中的柠檬酸会刺激皮肤，产生刺痛感，用柠檬敷完脸后如果遭到阳光直射其中的光敏物质很容易就会引起皮肤过敏……